Pourquoi je suis devenue
coach santé ?

T'inspirer à prendre le virage santé.

Je suis Julie, ta coach. Viens apprendre à te sentir bien dans ta peau tout en adoptant de meilleures habitudes de vie!

Une approche pour la santé… pour la vie.

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La force du groupe

Obtiens un coaching quotidien dans un groupe virtuel super dynamique. Tu as accès à MOI comme coach aussi souvent que tu le souhaites. La force du groupe nous permet d’avancer plus efficacement.

Nutrition

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Ce que vous obtenez..

Plan alimentaire non restrictif et équilibré, adapté au programme d’entrainement choisi. Menu, recettes, astuces culinaires et trucs nutrition. Idées repas pour toute la famille.

Programmes

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Fais le grand saut !

Atteint tes objectifs avec des entraînements efficaces à la maison. Que ce soit pour une perte de poids ou une remise en forme, je peux t’aider à trouver le programme qui te convient.

Prends le contrôle de ta vie avec les bons outils

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  • Guide Bien s’alimenter en 7 jours

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Les réalisations de nos membres

elle a perdu 30 livres jusqu'à maintenant
“Alexandra est une jeune femme dynamique, propriétaire de ferme ; elle avait besoin de prendre soin d’elle et de se retrouver. L’engagement, les hauts, les bas et la persévérance lui ont permis de reprendre le contrôle de sa vie, de sa santé et de se sentir bien dans son corps. Ayant éliminé 30 livres jusqu’à maintenant, elle poursuit son cheminement sur la route de la santé, de la Santé Active!”

Pas certaine ?

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  • Tu désires te mettre en forme depuis longtemps, mais tu ne sais pas si ça en vaut l’investissement.
  • Tu aimerais te muscler, perdre du poids, te raffermir ou tout simplement adopter de meilleures habitudes de vie.
  • Tu veux le soutien d’un groupe de femmes qui te ressemble.
  • Tu hésites à t’engager à long terme.

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